本格的に。。。 なので、ダイエットしてみます。 まずはこの時間に帰ると家に着くのは23時。いつもはそのままゴハン食べます。わりとシッカリと。 これが原因かッて気がするので、この時間に食べる事をガマンしてみます。 そのかわり、今まで食べてなかった…